19 ноември 2009

удърът на скорпиона


След вчерашното мега показно на тиери анри - как се вкарва гол с ръка, ние се сетихме за нашата позабравена рубрика - урок по футбол. Днес в нея ви представяме удърът-скорпион. Запазена марка на колумбийския вратар рене егита, удърът има широко приложение в мейнстрийм културата.

Тялото се поставя в хоризонтално положение, като краката са силно изнесени назад, свити от колената, така че наподобяват скорпионено жило.

Поради сложността на удъра, моля използвайте мека повърхност (диван). Препоръчително е да постелите хавлия поради факта, че бутонките може да изцапат меката и крехка материя.

Няма коментари:

Публикуване на коментар